内蒙古椴树蜜的营养价值与功效，椴树蜜的功效与禁忌

椴树蜜是一种大家都很喜欢的蜂蜜，不只香味浓郁度适中，经常吃也对身体健康有益，那椴树蜜的营养价值与功效是什么呢?

　　纯正蜂蜜含有180多种物质，椴树蜜也含有丰厚的营养成分，对身体好处很多，要为健脑益智。先像紫椴白蜜含有含有丰厚的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质，这些成分能被人体吸收运用，为大脑神经元提供必定的营养成分，有助于进步记忆力，有健脑益智的，并且口感幽香，是很合适儿童食用的蜂蜜，关于大脑发育有所协助。

　　与此同时，椴树蜜中的多种成分也能滋养神经系统，必定程度上协助调理神经系统功能紊乱，其间的镁、钙、磷等矿物质能舒缓心情，有冷静，所以有助于改进睡觉状况，使人更快地进入睡觉状况，并改进睡觉质量，能不同程度地添加深度睡觉时刻。因而，常喝椴树蜜也可以，一般建议睡前半小时到一小时食用。

　　椴树蜜平常食用没有特别的忌讳，与其他蜂蜜的相同，只是在食用时有些事项需求稍加注意。蜂蜜水是蜂蜜常见的食用方法，但冲水时不宜运用开水，郊野牧蜂建议用40度左右的温水冲泡。同时假如胃肠呈现不适，则不建议空腹喝蜂蜜水，为防止不适，一般建议饭后半小时再喝蜂蜜水。