孕妇能不能喝蜂蜜？

孕妇可以喝蜂蜜吗

蜂蜜能促进消化吸收，增加食欲，安眠，提高身体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育起到积极。孕妇饮用蜂蜜不仅可以有效预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病，还可以有效预防便秘和痔疮出血。

对于高血压的准妈妈来说，每天早晚各喝1杯蜂蜜水是非常有益的，因为蜂蜜中的钾进入人体后具有排钠的，可以维持体内电解质的平衡。血液;对于肠胃溃疡的准妈妈来说，蜂蜜是很好的营养品，可以增强体质。

此外，在所有天然食物中，大脑神经元所需的能量在蜂蜜中是的。蜂蜜中含有丰富的锌、镁等微量元素和维生素，是健脑、美发、护肤的元素。

孕妇喝蜂蜜的注意事项

挑选蜂蜜有技巧：

准妈妈在选择蜂蜜时一定要选择蜂蜜表面有微小气泡的蜂蜜，因为它是由活性生物酶不断运动产生的。蜂蜜对人体。

怀孕的女人适量喝蜂蜜：

妈妈们可以喝适量的蜂蜜，但每天不要超过一汤匙。

睡前喝蜂蜜：

准妈妈可以在睡前喝一杯蜂蜜水，可以多梦，容易醒来，睡眠无味，可以帮助你睡得更好。

孕妇什么时候喝蜂蜜水？一般来说，应该晚而不是早。睡前喝一杯蜂蜜水比起床后要好。早秋修身，中医有句谚语：“早上喝盐水，晚上喝蜂蜜汤”。意思是：每天早上空腹喝淡盐水，每晚睡前喝蜂蜜水。